Construire une vie qui nous ressemble et nous rassemble.

LES ACCOMPAGNEMENTS

01 — Accompagnement personnel

Mieux se comprendre
pour avancer autrement.

Il arrive un moment où comprendre rationnellement sa situation ne suffit plus. On répète les mêmes schémas, certaines émotions prennent trop de place, les relations deviennent difficiles ou l’on se sent prisonnier de fonctionnements que l’on ne parvient pas à changer.J’accompagne les personnes qui traversent une période de remise en question, rencontrent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, se sentent bloquées dans leur évolution ou souhaitent mieux comprendre ce qui influence leurs choix et leurs comportements.Mon approche associe l’écoute, le questionnement et différents outils de travail sur soi : coaching personnel, PNL, hypnose, libération émotionnelle et pratiques énergétiques. Selon la situation, nous pouvons explorer les croyances, les automatismes, les émotions ou l’impact d’expériences passées qui continuent de peser sur le présent.Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de chercher ensemble ce qui est pertinent pour toi, à ton rythme et dans le respect de tes limites.L’objectif : mieux te comprendre, retrouver des marges de liberté et devenir davantage acteur de tes choix.En ligne ou en présentiel, selon les disponibilités.
Caen - Paris - Genève - Nice - Porto-VecchioSéance individuelle : 70 € — 60 à 75 minutes

• Échanger sur mon besoin

02 — Coaching sportif
& Personal Training

Retrouver le mouvement,
la discipline et l’équilibre.

Le corps fait partie intégrante de notre équilibre. Reprendre une activité physique peut aider à retrouver des repères, développer sa régularité et prendre soin de soi.Je propose un accompagnement adapté aux objectifs, aux capacités et au quotidien de chacun : coaching individuel ou collectif, remise en mouvement et développement de la condition physique.

• Découvrir le coaching

03 — Alchimisterie

Le plus grand voyage est celui
qui nous ramène à nous-mêmes.

Alchimisterie propose des expériences qui invitent à sortir du quotidien pour vivre autrement, prendre du recul et se rencontrer soi-même.Des expériences individuelles de 48 à 72 heures aux immersions dans le Sahara, en passant par les voyages solidaires et les retraites bien-être, chaque proposition possède son propre cadre et sa propre intention.

Expérience 48–72 h

Une expérience individuelle pour faire une pause, relever un défi personnel, questionner ses repères et clarifier une direction de vie.

Immersion Sahara

Neuf jours au rythme du désert et des nomades, en petit groupe, pour ralentir, se reconnecter à l’essentiel et vivre une expérience collective singulière.Deux départs par an, selon le calendrier des immersions. Informations et liste d’attente sur demande.

Voyages solidaires

Des séjours au cœur de populations et de cultures différentes, pour aller à la rencontre de l’autre et élargir son regard sur le monde.

Retraites bien-être

Des expériences collectives en petits groupes, dans des lieux singuliers en France et en Europe, autour de thèmes variés.

• Découvrir l’Alchimisterie

Qui suis-je ?

Diego Legret —
Accompagner l’être humain à se réaliser.

Mon parcours personnel m’amène à explorer en profondeur l’être humain, ses mécanismes, ses émotions et sa capacité à reprendre sa vie en main.Les excès, les addictions, les fuites et les périodes de perte de repères font partie de mon histoire. Ces expériences nourrissent ma compréhension des difficultés que l’on peut traverser et mon intérêt pour les mécanismes qui influencent nos choix.Depuis 2020, mon cheminement, mes recherches et mes formations construisent progressivement ma pratique de l’accompagnement.Je mobilise notamment le coaching personnel, la PNL, l’hypnose, la libération émotionnelle et les pratiques énergétiques, selon mon champ de compétences et les besoins de la personne. Je développe également mes compétences dans le domaine du sport et du mouvement, notamment à travers ma qualification de Personal Trainer EQF4.Avec Diego Legret Studio et Alchimisterie, j’explore différentes voies pour mieux se comprendre, retrouver du mouvement et construire une vie plus alignée.Je ne prétends pas détenir toutes les réponses. Je partage ce que mon parcours, mes apprentissages et mes expériences m’enseignent.Accompagner l’être humain à se réaliser, en se libérant de tout ce qu’il n’est pas, afin d’être pleinement ce qu’il est au fond.

Faisons le point !

Tu souhaites commencer un accompagnement personnel, reprendre une activité physique ou en savoir plus sur les expériences Alchimisterie ?Écris-moi directement sur WhatsApp. Nous pourrons échanger sur ta situation, tes attentes et la suite qui te correspond.

Premier échange de 30 min · Offert - sans engagement

• Écrire sur whatsapp

Accompagnement individuel en ligne et en présentiel, selon les disponibilités, à Caen, Paris, Genève, Nice et Porto-Vecchio.

Diego Legret Studio & Alchimisterie